Chez le Mouv’, on croit que chaque grimpeur a un potentiel qui ne demande qu'à être débloqué. Que tu fasses tes premiers pas sur les murs ou que tu cherches à raffiner ta technique pour tes projets, nos programmes de coaching sont conçus pour t'offrir des résultats concrets, le tout dans une ambiance motivante et adapté à chacun.
Bloc 101 : Les fondations de la force
Tu es nouveau dans le monde du bloc ou tu stagnes dans les niveaux débutants ? Bloc 101 est le point de départ idéal. En solo ou en petit groupe, tu apprendras les bases essentielles pour grimper avec efficacité et sécurité.
- Au programme : Lecture de voie, positionnement du corps, utilisation optimale des pieds et gestion de l’énergie.
- Pour qui : Débutants et grimpeurs de niveau V0-V4.
- L’objectif : Prendre confiance et bâtir une base technique solide pour éviter les blessures et progresser plus vite.
- Séance de 90 minutes
* Inclut la location de souliers d'escalade et la magnésie
* Inclut une semaine de grimpe illimitée
75$ prix régulier et 65$ pour les moins de 16 ans
Coaching Privé : Une approche sur mesure
Tu as un projet qui te résiste ? Une mauvaise habitude technique qui te bloque ou l'envie de structurer ton approche ? Le coaching privé chez Mouv’, c’est un accès direct à l'expertise de nos grimpeurs les plus expérimentés pour transformer ta grimpe.
- Évaluation complète : On commence par cibler tes objectifs pour comprendre exactement où tu en es.
- Analyse de mouvement : On décortique ta technique sur le mur pour identifier tes forces et corriger les détails qui font toute la différence.
- Plan d'entraînement sur mesure : On bâtit une stratégie claire à court et long terme, adaptée à ton horaire et à ton rythme de progression.
- Expertise multidisciplinaire : Que tu veuilles bâtir ta force pure, améliorer ta mobilité ou apprendre à gérer le stress en compétition, on a le coach pour toi.
- Séance de 60 minutes
Nos entraineurs
Florent Deslandes |
Henry Diaz |
Clint Farley |