PERFORMANCE 11-15
​Saison 2022-2023
​INSCRIPTION DÈS MAINTENANT !

DATE LIMITE D'INSCRIPTION
25 SEPTEMBRE 2022

PERFORMANCE 11 - 15 est un programme d'entraînement intensif qui dure toute l'année scolaire. Ce programme est sous la supervision de Nicolas Janelle.

Le programme PERFORMANCE 11 - 15 s'adresse aux grimpeuses et grimpeurs, âgés entre 11 et 15 ans, qui souhaitent consacrer encore plus  de temps et d'énergie pour améliorer leur performance, en intensifiant les entrainements et les exercices. Durant et à l'issue de ce programme, les jeunes sont préparés pour  participer à des compétitions de niveau local ou provincial.

Axé sur la fréquence, la discipline encadrée, et la pratique personnelle, PERFORMANCE 11 - 15 se fait dans un cadre sécuritaire, avec des périodes d'échauffement, des pratiques techniques et des exercices physiques. 

Avec ses aspects multiples de l'entraînement, les jeunes athlètes vont développer et acquérir une plus grande variété de mouvements, accroître leurs capacités physiques (force et souplesse), améliorer leur habilité à lire et visualiser un problème et augmenter leur niveau d'engagement mental.

DATE LIMITE D'INSCRIPTION
25 SEPTEMBRE 2022

• Age : 11 à 15 ans*
• Participants/groupe : 4 participants minimum, 8 maximum
• Nb de séances : 68 séances d'entraînement sur 9 mois (2 séances hebdomadaires)
• Durée de la séance : 120 min.
• Horaire :
  • séance #1 : mardi, 17h20-19h20
  • séance #2 : jeudi, 17h20-19h20
• Entraîneur : Nicolas Janelle
• Durée du programme :
  • du 4 octobre 2022 au 15 juin 2023​
• inclut l'accès illimité au gym pendant le programme (9 mois)

* Concernant les groupes d'âge, nous étudierons les exceptions en fonction de la motivation de chacun et des habiletés.

FRAIS D'INSCRIPTION PAR PERSONNE 1296$ en 3 paiements (432$/paiement) ou 160$/mois en 9 prélèvements mensuels

du 4 octobre 2022 ​au 15 juin 2023 pour les prélèvements, écrivez-nous à info@lemouv.ca

IMPORTANT - LISTE D'ATTENTE : s'il n'y a plus de places dans notre programme, merci de nous écrire à entrainement@lemouv.ca si vous êtes intéressé à être inscrit sur notre liste d'attente, au cas où une place se libère. En fonction du nombre de personnes sur liste d'attente, nous considérerons ouvrir un groupe supplémentaire dans le programme.