PERFORMANCE 11-15
​Saison 2023-2024
​INSCRIPTION À VENIR !

DATE LIMITE D'INSCRIPTION
15 SEPTEMBRE 2023

PERFORMANCE 11 - 15 est un programme d'entraînement intensif
​qui dure toute l'année scolaire.

Le programme PERFORMANCE 11 - 15 s'adresse aux grimpeuses et grimpeurs, âgés entre 11 et 15 ans, qui souhaitent consacrer encore plus  de temps et d'énergie pour améliorer leur performance, en intensifiant les entrainements et les exercices. Durant et à l'issue de ce programme, les jeunes sont préparés pour  participer à des compétitions de niveau local ou provincial.

Axé sur la fréquence, la discipline encadrée, et la pratique personnelle, PERFORMANCE 11 - 15 se fait dans un cadre sécuritaire, avec des périodes d'échauffement, des pratiques techniques et des exercices physiques. 

Avec ses aspects multiples de l'entraînement, les jeunes athlètes vont développer et acquérir une plus grande variété de mouvements, accroître leurs capacités physiques (force et souplesse), améliorer leur habilité à lire et visualiser un problème et augmenter leur niveau d'engagement mental.

DATE LIMITE D'INSCRIPTION
15 SEPTEMBRE 2023

• Age : 11 à 15 ans*
• Participants/groupe : 4 participants minimum, 8 maximum
• Nb de séances : 60 séances d'entraînement sur 9 mois (2 séances hebdomadaires)
• Durée de la séance : 120 min.
• Groupe #1**: COMPLET
  
• Groupe #2** : reste 2 places
  
  • séance #1 : lundi, 17h15-19h15
  • séance #2 : mercredi, 17h15-19h15
• Entraîneur : Mark Hanin, Lohan&Joseph
• Durée du programme :
  • Débute dans la semaine du 25 septembre 2023 et se termine dans la semaine du 20 mai 2024​
• inclut l'accès illimité au gym pendant le programme (9 mois)

* Concernant les groupes d'âge, nous étudierons les exceptions en fonction de la motivation de chacun et des habiletés. ** Jours et horaires peuvent changer. Sous réserve de confirmation.

FRAIS D'INSCRIPTION PAR PERSONNE 1356$ en 3 paiements (452$/paiement) ou 166$/mois en 9 prélèvements mensuels

semaine du 25 septembre 2023 ​à la semaine du 20 mai 2024 pour les prélèvements, écrivez-nous à info@lemouv.ca

IMPORTANT - LISTE D'ATTENTE : s'il n'y a plus de places dans notre programme, merci de nous écrire à entrainement@lemouv.ca si vous êtes intéressé à être inscrit sur notre liste d'attente, au cas où une place se libère. En fonction du nombre de personnes sur liste d'attente, nous considérerons ouvrir un groupe supplémentaire dans le programme.