PERFORMANCE 11-15
​Saison 2024-2025
​INSCRIPTION DÈS MAINTENANT

DATE LIMITE D'INSCRIPTION
15 SEPTEMBRE 2024

PERFORMANCE 11 - 15 est un programme d'entraînement intensif
​qui dure toute l'année scolaire.

Le programme PERFORMANCE 11 - 15 s'adresse aux grimpeuses et grimpeurs, âgés entre 11 et 15 ans, qui souhaitent consacrer encore plus  de temps et d'énergie pour améliorer leur performance, en intensifiant les entrainements et les exercices. Durant et à l'issue de ce programme, les jeunes sont préparés pour  participer à des compétitions de niveau local ou provincial.

Axé sur la fréquence, la discipline encadrée, et la pratique personnelle, PERFORMANCE 11 - 15 se fait dans un cadre sécuritaire, avec des périodes d'échauffement, des pratiques techniques et des exercices physiques. 

Avec ses aspects multiples de l'entraînement, les jeunes athlètes vont développer et acquérir une plus grande variété de mouvements, accroître leurs capacités physiques (force et souplesse), améliorer leur habilité à lire et visualiser un problème et augmenter leur niveau d'engagement mental.

DATE LIMITE D'INSCRIPTION
15 SEPTEMBRE 2024

• Age : 11 à 15 ans*
• Participants/groupe : 4 participants minimum, 8 maximum
• Nb de séances : 60 séances d'entraînement sur 9 mois (2 séances hebdomadaires)
• Durée de la séance : 90 min.
• Séance :
• • séance #1 : lundi, 16h45-18h15
  • séance #2 : vendredi, 16h45-18h15

                   (jours et horaires sujets à changement)

• Entraîneur : Florent Deslandes
• Durée du programme :
  • Débute dans la semaine du 23 septembre 2024 et se termine dans la semaine du 19 mai 2025​
• inclut l'accès illimité au gym pendant le programme (9 mois)

* Concernant les groupes d'âge, nous étudierons les exceptions en fonction de la motivation de chacun et des habiletés. ** Jours et horaires peuvent changer. Sous réserve de confirmation.

FRAIS D'INSCRIPTION PAR PERSONNE 1356$ en 3 paiements (452$/paiement)

semaine du 16 septembre 2024 ​à la semaine du 12 mai 2025 pour les prélèvements, écrivez-nous à [email protected]

IMPORTANT - LISTE D'ATTENTE : s'il n'y a plus de places dans notre programme, merci de nous écrire à [email protected] si vous êtes intéressé à être inscrit sur notre liste d'attente, au cas où une place se libère. En fonction du nombre de personnes sur liste d'attente, nous considérerons ouvrir un groupe supplémentaire dans le programme.