SESSIONS PROGRESSION
LES SESSIONS PROGRESSION est un programme d'entraînement
de 6 cours thématiques.
Ce programme est sous la supervision de Nicolas Janelle
de 6 cours thématiques.
Ce programme est sous la supervision de Nicolas Janelle
Le programme PROGRESSION s'adresse aux grimpeuses et grimpeurs adultes (âgés de 16 ans et plus) qui souhaitent acquérir les bons fondamentaux et à celles et ceux qui veulent améliorer leur maîtrise technique et acquérir une routine d'exercices
6 COURS THÉMATIQUES :
Nous proposons 2 cours par mois, les vendredi à 19h. Vous avez manqué la session sur les crochets. Pas d'inquiétude ! Nous proposons chaque cours thématique avec une fréquence de 3 mois. Axé sur la fréquence et l'enchainement des cours thématiques, PROGRESSION se fait dans un cadre sécuritaire, avec des périodes d'échauffement, des pratiques techniques et des exercices physiques.
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